"Aujourd'hui, je me consacre à aider autrui à travers la pratique physique afin de vous permettre d'avoir un meilleur capital santé, un meilleur physique, d'avoir plus confiance en vous (...) Alors te dire que tu seras simplement meilleur qu'hier, c'est bien, mais ce que je te promets c'est d'être en meilleur santé physique et mental qu'hier.

 

Comme tu l'as compris, je ne suis plus très jeune, mais ça c'est sur ma carte d'identité, en vrai je suis probablement en meilleure santé qu'un tier des adultes en France qui ont un niveau de sédentarité élevé et une activité physique insuffisante.

 

Beaucoup de personnes voient la pratique physique comme une contrainte, une souffrance, une obligation, mais c'est une question de point de vue. Adapter sa pratique permettra d'améliorer considérablement ses capacités physiques et articulaires, préparer ses tissus (ligaments, tendons et muscles) face aux contraintes quotidiennes et apporter une meilleure confiance en soi.

 

J'accompagne particulièrement ceux et celles ayant une réelle envie de préparer les années à venir ou améliorer leur état actuel afin de mieux vivre leurs futures années".