EN PRÉSENTIEL DANS MON STUDIO DE COACHING OU Á DOMICILE
"Le meilleur investissement pour toi"
SUR REIMS/TINQUEUX
Se sentir bien, en sécurité et avec bienveillance
Freiner par le regard des autres dans une salle de sport. Tu n'as pas le temps de te déplacer. Tu reviens de blessures. Tu as des difficultés dans la construction de séances. Tu as peur de mal faire et de te blesser...
Quel qu'en soit tes raisons, tu pourras choisir d'être coacher chez toi avec du petits matériels que je ramènerai ou dans ma salle de coaching privée avec tout l'équipement nécessaire à ta réussite.
Avec un coaching entièrement personnalisé, sécurisé et évolutif, tu progresses plus vite tout en te sentant écouté(e), accompagné(e) et pleinement pris(e) en charge grâce au matériel adapté, aux échanges et à l’attention portée à ton bien-être. Chaque séance devient un moment fun, motivant et ressourçant, avec confort, énergie et un retour au calme apaisant pour repartir satisfait(e).
Des séances 100% individualisées.
Le coaching face to face, c'est être sûr de faire ce qu'il y a de mieux pour toi! Chaque personne est différente dans ses capacités articulaires, ses pathologies, ses traumatismes et son rapport avec le sport. Être encadré par un professionnel permettra d'avoir des séances adaptées en temps réel. La journée a été très stressante ? tu as une douleur qui est apparue? La séance sera adaptée pour régler ton problème et pour que tu travailles sans te mettre à risque. Tout sera mis en place pour progresser et atteindre tes objectifs (santé, physique et bien-être).
Rien ne sera laisser au hasard!
AU STUDIO OU AU DOMICILE
UNE PETITE SALLE POUR FAIRE DE GRANDES CHOSES
Un studio de coaching privatisé pour chacune de tes séances. Tout le matériel nécessaire à l'atteinte de ton objectif sera à disposition pour des séances efficaces et variées.
Avantages ++ : Du matériel de qualité; Et tu te sentiras comme en salle de fitness, sans le regard des gens et l'attente qu'un poids ou qu'une machine se libère!
UN ENVIRONNEMENT FAMILIER
Par manque de temps ou des difficultés à te déplacer, il est possible que je me déplace à ton domicile pour te coacher en présentiel.
Avantages ++ : Je me charge de ramener le petit matériel nécessaire à chaque séance. Rien de mieux que de s'entrainer chez soi pour gagner du temps.
🎁 4 BONUS OFFERTS 🎁
BILANS MENSUELS OFFERTS
Tous les bilans mensuels dans ma salle seront offerts. Suivant ton objectif, ces bilans serviront pour relever tes données corporelles via une balance impédancemètre, tes mensurations et prendre des photos afin de voir les changements qui sont apparus.
SMS DE RAPPEL & SERVICES SUPPLÉMENTAIRES
Un sms de rappel sera envoyé le jour de ton coaching. Une bouteille d'eau et une serviette seront mises à disposition à chaque séance pour un confort optimal. Rien à prévoir, objectif = 0 charge mentale!
STRECHING SUR TABLE DE MASSAGE
Ta fin de séance sera ton moment pour un retour au calme premium, étirements passifs sur table de massage de 5 à 8 min. Tu n'auras qu'à te détendre et finir ta séance en beauté.
ESPACE MEMBRE ET CONTENU GRATUIT
Accès à un espace membre avec cours en ligne (vidéos et ebooks). Pour améliorer l'accompagnement, il est important que le coaché ait une meilleure compréhension des supports de coaching (applications), des basiques et outils liés à l'entrainement. La compréhension précède l'exécution !
LE BILAN ARTICULAIRE
Le bilan articulaire est une prestation non obligatoire mais fortement conseillée pour que le coaching soit de meilleur qualité. Je t'explique ci-dessous en quoi consiste le bilan articulaire et son importance.
Le bilan articulaire est un bilan de chacune de tes articulations sur une table de massage. Le bilan est divisé en 3 parties : le bas du corps, le haut du corps et la colonne vertébrale.
L’évaluation nous permet de déterminer le point de départ de ta programmation afin de prendre des décisions objectives. Le but est de connaitre la capacité de mouvement de chaque articulation afin de catégoriser une hiérarchie de besoins, établir une liste de priorités et déterminer les facteurs limitant le progrès.
L'INDISPENSABLE POUR COMMENCER
Malheureusement aujourd'hui, très peu de coach pratique un bilan articulaire complet avant de prendre en charge une personne.
1. Avant de commencer un coaching avec moi quel qu'en soit l'objectif. Je pourrai prendre les bonnes décisions afin d'individualiser au mieux la programmation, les exercices et déterminer les besoins prioritaires face aux facteurs limitants. Ainsi la mise en place d'exercices de mobilité sera ^possible.
2. Si tu as été blessé ou tu te sens limité au niveau d'une articulation. Cela nous permettra d'avoir une idée de tes capacités de mouvement cette articulation. Je pourrai mettre en place des exercices afin d'avoir un gain d'amplitude et renforcer l'articulation dans ces nouvelles amplitudes.
TÉMOIGNAGES
COACH RETSYC
" Je me dois de montrer l'exemple. Personne ne peut prétendre donner des conseils, s'il ne sait pas lui-même les suivre! "
NICOLE | 50 ANS
COACHING PRÉSENTIEL | Á DOMICILE / 6 MOIS
" En tous les cas sache que je te suis vraiment redevable car si tu n'étais pas intervenu dans ma vie au mois de mars ça aurait été encore plus compliqué. C'est grâce à toi que j'ai pu recommencer à marcher petit à petit. Maintenant, même si je n'ai pas complètement récupéré mes 10- 12 km par jour, je tourne autour des 6 -7km. J'ai l'impression que ça prend beaucoup de temps. En tous les cas, j'ai quand même retrouvé une autonomie. J'ai d'ailleurs pu aller voir ma soeur dans le sud et prendre le train avec changement toute seule. Donc tout ça c'est grâce à toi et je ne te remercierai jamais assez de ta bonne humeur, de ta disponibilité et de tes encouragements. Nous avons bien rigolé et ça me faisaot vraiment du bien psychologiquement. "
BÉNÉDICTE | 47 ANS
COACHING HYBRID | Á DOMICILE / 1 AN
" Déjà 1an de Coaching: au Top! D'abord en Face to Face, maintenant en distanciel. Coach Retsyc adapte les séances à mes défis (Trek de 110km dans le désert) et objectifs (renforcement et confort suite douleurs au genou causées par blessures antérieures).
Trek de 110km dans le désert relevé : J'ai souvent le sourire... malgré l'instabilité, les sols différents et les déniv, j'ai kiffé. J'étais dans une super forme et confiante dans mes genoux, chevilles et bras (haut du corps à supporté mes 8-10kg /jour et les bâtons). Ma prépa physique était vraiment top et adaptée.
Merci Coach pour tes conseils et retours réguliers à chaque séance ! Je recommande à toutes et tous! "
ANNE-SO | 38 ANS
COACHING PRÉSENTIEL | Á DOMICILE / 1 AN
" Mon expérience se définirait en trois mots: motivation, espérance et dynamisme. Motivation car il faut en avoir quand on a perdu l'habitude de faire du sport, mais grâce au coaching face to face, la possibilité de se dédouaner est minime et coach Retsyc sait très clairement te motiver et te faire te surpasser en te donnant l'espérance d'augmenter chaque jour tes performances!!!
Enfin ceci a été possible finalement grâce à l'empathie de Fabrice qui sait allié efforts et réconfort. Sans trop me priver, il a réussi à personnaliser mon programme pour cibler mes points faibles. Son dynamisme et sa bonne humeur sont les clés de la réussite...
Au delà des kilos que j'ai perdu mon corps est devenu plus ferme, je me sens plus légère et moins fatiguée! Je peux monter trois étages d'un immeuble sans devoir m'arrêter à chaque fois pour reprendre mon souffle! Les photos démontrent qu'un poids c'est juste qu'un chiffre et que le corps se dessine quand tu fournis des efforts quotidiens. "
1 SÉANCE / SEMAINE
Pour un coaching Face to Face à domicile*, il suffit de rajouter 20€/mois à la prestation choisie.
*Reims & alentours (supérieur à 15km, frais kilométriques)
2 SÉANCES / SEMAINE