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Á QUOI S'ATTENDRE ?
4 RAISONS POUR VENIR AU COURS
FACILITE LA PERTE DE MASSE GRASSE
Dépense des calories pendant le cours, mais après la séance le corps va utiliser de la masse grasse comme source d'énergie pour récupérer. Effet "after burn"!
TONIFIE LES MUSCLES
Beaucoup d'exercices seront accès sur le renforcement musculaire pendant le cours. On travaillera tout le corps!
AMÉLIORE LA CONDITION PHYSIQUE
Cours où l'on travaillera autant l'aspect cardio que musculaire. Le but sera de développer tes capacités cardiorespiratoires, ton endurance musculaire, la flexibilité de tes articulations et ta composition corporelle.
PARTAGER UN MOMENT CONVIVIAL EN EXTÉRIEUR
Groupe de tout niveau où l'on vient partager un moment sportif avec le sourire. Chacun à son rythme, on se dépasse en musique.
QUELQUES BONS MOMENTS EN IMAGES
4 ANS DE PARTAGE
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