POURQUOI NE PAS COMMENCER PAR MOI-MÊME ?

RETSYC, 37 ANS

COACH SPORTIF

PHYSIQUE ESTHÉTIQUE

PROGRAMME PERSONNALISÉ

RÉSULTATS

11 % MG

3.0 GRAISSE VISCÉRALE

" En tant que coach, je me dois de montrer l'exemple, de vous montrer que je suis capable d’appliquer ce que je demande à mes clients. Je n'ai pas une génétique des plus facile, mais j'ai réussi à atteindre le physique dont j’espérai. Personne ne peut prétendre donner des conseils, s'il ne sait pas lui-même les suivre."

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                                                Fabrice

ISABELLE, 30 ANS

EMPLOYÉ COMMERCIALE

PERTE DE MASSE GRASSE & TONIFICATION

PROGRAMME PERSONNALISÉ DISTANCE

PACK DÉTERMINATION 12 SEMAINES

DURÉE DE LA PRISE EN CHARGE

3 MOIS

RÉSULTATS

- 9,35 KG AU POIDS DE CORPS

- 7,40 KG DE MASSE GRASSE

- 1,85 KG DE MASSE MUSCULAIRE

- 2 PT EN GRAISSE VISCÉRALE

- 10 CM DE TOUR DE POITRINE

- 12 CM DE TOUR DE TAILLE

- 9,5 CM DE TOUR DE HANCHE

- 6 CM ET -4,5 CM DE TOUR DE CUISSES

« Une super expérience!! Je la referais les yeux fermés!
Un coach au top! Á l'écoute, disponible, de bons conseils, rassurant, dévoué, il m'a aidé à avoir confiance en moi et m'a permis de prendre conscience que j'étais capable!
Je suis fière de ce que j'ai accompli, ça a été dur, frustrant pour le rééquilibrage alimentaire surtout le 1er mois! Et puis après ça va mieux, il faut rester focus! Rester motivé face aux séances de sport de plus en plus difficiles mais quel bonheur une fois faites!
Je me sens mieux dans mon corps, dans mes mouvements. Merci pour cet accompagnement et ton envie de notre réussite! 💪 »

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                                  Isabelle   

THOMAS, 25 ANS

EMPLOYÉ COMMERCIAL

PRISE DE MASSE

PROGRAMME PERSONNALISÉ DISTANCE

PACK DÉTERMINATION 12 SEMAINES

DURÉE DE LA PRISE EN CHARGE

3 MOIS

RÉSULTATS

+ 2,85 KG AU POIDS DE CORPS

dont 0,45 KG DE MASSE GRASSE

+ 2,3 KG DE MASSE MUSCULAIRE

0 CM DE TOUR DE TAILLE

+ 1,5 CM DE TOUR DES ÉPAULES

+ 4 CM DE TOUR DE POITRINE

+ 2,5 CM DE TOUR DE HANCHE

+ 2 CM DE TOUR DE BRAS

+2 CM DE TOUR DE CUISSES

" J'ai apprécié ce coaching personnel pour plusieurs aspects:

Le suivi complet du début à la fin.

J'ai appris d'autres façon de m’entraîner.

Et pour finir le coach est "plutôt" sympa pour ne pas dire "super" sympa.

Une belle expérience en conclusion. Merci à toi pour ton travail précis et sérieux."

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                                                Thomas

ANGÉLIQUE, 29 ANS

TECHNICIENNE DE LABO

PERTE DE MASSE GRASSE & TONIFICATION

PROGRAMME PERSONNALISÉ DISTANCE

PACK DÉTERMINATION 12 SEMAINES

DURÉE DE LA PRISE EN CHARGE

3 MOIS

RÉSULTATS

- 1,85 KG AU POIDS DE CORPS

- 3,84 KG DE MASSE GRASSE

+ 1,85 KG DE MASSE MUSCULAIRE

- 1 PT EN GRAISSE VISCÉRALE

- 11,5 CM DE TOUR DE TAILLE

- 4,5 CM DE TOUR DE HANCHE

- 4,5 CM DE TOUR DE CUISSES

« Après des années de stagnation en terme de perte de poids, j'avais l'impression de tourner en rond. J'avais besoin de changement. J'ai donc fais appel à Coach Retsyc.

C'est un coach précis, sérieux et à l'écoute, capable de nous pousser à donner le meilleur de nous même, quitte à se faire maudire 😉. Il sait se montrer ferme en cas de besoin.
Un grand merci pour ces 12 semaines de coaching, pour tes conseils, ta disponibilité et surtout pour ces résultats ! Tes boosts de motivation chaque semaine m'ont permis de gagner confiance en moi et de repousser mes limites toujours plus loin. Grâce à toi j'ai appris que la qualité prime sur la quantité. Merci pour tout Coach ! »

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                                     Angélique

DELPHINE, 28 ANS

ÉDUCATRICE DE JEUNES ENFANTS

PRÉPARATION MARATHON PERFORMANCE (42,195 KM)

PACK MÉDAILLE D'ARGENT

DURÉE DE LA PRISE EN CHARGE

3 MOIS

RÉSULTATS MARATHON DE NANTES

AMÉLIORATION DE SON TEMPS DE 1H18

5 : 50 : 00  -> 4 : 31 : 56

« Un grand merci Fabrice pour cette préparation au Marathon de Nantes. Je ne vais pas dire que c’était toujours facile ! Il y a eu des moments de la prépa où je voulais tout arrêter et abandonner mais tu as toujours su trouver les mots pour m’emmener au bout de cette préparation et au bout des 42km. J’ai conscience que j’ai parfois été une tête de mule, surtout le jour J ! Mais c’est grâce au mental que j’ai travaillé durant toute cette préparation que j’ai trouvé la force de faire mon RP en 4h31m56s! Voilà ce qu’elle m’a apporté de plus important ! Pour la première fois je suis fière de moi ! Tu m’as permis d’apprendre à mieux me connaître et à me faire confiance.Alors juste Merci pour tout. »

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                                 Delphine

LISA, 31 ANS

PROFESSEUR DES ÉCOLES

PRÉPARATION 10K PERFORMANCE

PACK MÉDAILLE D'ARGENT

DURÉE DE LA PRISE EN CHARGE

10 SEMAINES

RÉSULTATS RUN IN REIMS 10K

AMÉLIORATION DE SON TEMPS DE 11'

1 : 24 : 03  -> 1 : 13 : 03

" Merci à mon chéri et mon coach Retsyc qui m’a permis de me dépasser, de prendre plaisir à l’effort et surtout d’atteindre mes objectifs. Je me suis sentie confiante tout au long du parcours et j’ai qu’une hâte c’est de recommencer avec un meilleur temps ! Merci infiniment "

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                                         Lisa

LUCIE, 30 ANS

MANAGER

PERTE DE MASSE GRASSE & TONIFICATION

PROGRAMME PERSONNALISÉ DISTANCE

2 PACKS DÉTERMINATION 12 SEMAINES

DURÉE DE LA PRISE EN CHARGE

6 MOIS

RÉSULTATS

- 4,55 KG

- 3,09 KG DE MASSE GRASSE

- 0,5 PT EN GRAISSE VISCÉRALE

- 15 CM TOUR DE TAILLE

- 8 CM DE TOUR DE POITRINE

- 6,5 CM TOUR DE HANCHE

- 4 CM TOUR DE CUISSES

" Après des années de « régime », plus de 30 kg perdus, et des années de sport en salle sans but précis, j’ai décidé de faire appel à Retsyc afin de réaliser un de mes plus grands souhaits : avoir un corps qui me plaît ! 

Coach Retsyc s’adapte à votre profil personnel et sportif ainsi qu’à votre style de vie, tout en respectant vos objectifs. Quel bonheur d’être guidé chaque semaine par email et d’avoir ses séances clés en main ! Il n’y a plus qu’à exécuter... jour après jour notre corps change et on ne peut que le remercier. Si doute il y a eu incompréhension dans les exercices, Retsyc reste disponible et à l’écoute pour vous aider et également moduler si le besoin s’en ressent. 

Les bénéfices du coaching par Retsyc sont multiples : la simplicité, le soutien, l’atteinte des objectifs, l’écoute et la compréhension ! 

Grâce à Retsyc j’ai réappris à découvrir mon corps et à l’aimer. Rien n’est impossible, il faut juste y aller progressivement... aucun entraînement ne m’a jamais paru difficile car Retsyc se réadapte chaque semaine aux ressentis des séances précédentes et corrige en fonction !

Au terme des 3 mois de programme personnalisé ma routine de vie a complètement changé et je peux dire que j’aime le sport et que je ne peux plus m’en passer... Merci coach "

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                                            Lucie

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