POURQUOI UN COACHING EN PRÉSENTIEL ?
UN COACHING PREMIUM
Freiner par le regard des autres dans une salle de sport, pas le temps de vous déplacer, retour de blessures, difficultés dans la construction de séances, peur de mal faire, je me déplace à votre domicile.
Si tu souhaites un suivi ultra personnalisé, le coaching face to face est fait pour toi! Chaque personne est différente dans ses capacités articulaires, ses pathologies, ses traumatismes et son rapport avec le sport. Être encadré par un professionnel permettra d'avoir des séances adaptées en temps réel. La journée a été très stressante ? Vous avez une douleur qui est apparue? La séance sera adaptée pour régler ton problème et pour que tu travailles sans te mettre à risque. Tout sera mis en place pour progresser et atteindre tes objectifs (santé, physique et bien-être).
Je te coacherai en présentiel afin de rien ne laisser au hasard!
Bonus 1 : Tu auras accès à une application afin d'avoir un suivi journalier. Tu pourras me faire parvenir une note ainsi que ton niveau de fatigue ressenti journalier (sommeil, stress, courbature et fatigue).
L'application te permettra aussi de communiquer simplement via le chat.
Bonus 2 : Tous les bilans mensuels au domicile sont offerts. Suivant ton objectif, ces bilans serviront pour relever tes données corporelles via une balance impédancemètre, tes mensurations et prendre des photos.
Bonus 3 : Ta fin de séance sera ton moment pour un retour au calme premium, étirements passifs sur table de massage de 5 à 8 min. Tu n'auras qu'à te détendre et finir ta séance en beauté.
Bonus 4 : Un ebook offert.
"Lés clés de la réussite" d'une valeur de 14€99. 30 pages où tu trouveras tout pour réussir dont l'alimentation et le sommeil.
Bonus 5 : Accès à un espace membre avec cours en ligne. Pour améliorer l'accompagnement, il est important que le coaché ait une meilleure compréhension des supports de coaching (applications), des basiques et outils liés à l'entrainement. La compréhension précède l'exécution ! Ci-dessous les modules en vidéos offerts :
"Guide d'utilisation de l'app IDO Sport pour le suivi journalier" (4 leçons).
"Mobilité : Tout ce que tu dois savoir avant de commencer" (15 leçons) d'une valeur de 119€. Uniquement si un bilan articulaire a été effectué.
LES 10 RAISONS POUR QUE JE TE COACHE EN PRÉSENTIEL
TOUT POUR RÉUSSIR
1. Tu vas atteindre tes objectifs.
2. Tu vas régler tes problèmes.
2. Tu pratiqueras en sécurité.
3. Ta séance sera adaptée en temps réel.
4. Tu seras pris(e) en charge totalement.
5. Tu pourras échanger de tes craintes pendant les séances.
7. Tu seras motivé(e) quoiqu'il arrive.
8. Tu vas te dépasser.
9. Tu gagneras du temps, je viens à ton domicile.
10. Tu seras satisfait(e) à la fin de chaque séance.
COMMENCER LE COACHING, C'EST BIEN, MAIS INTELLIGEMENT C'EST MIEUX !
LE BILAN ARTICULAIRE
Le bilan articulaire n'est pas une prestation obligatoire mais fortement conseillée.
L’évaluation nous permet de déterminer le point de départ de notre programmation afin de prendre des décisions objectives. Le but est de connaitre la capacité de mouvement de chaque articulation afin de catégoriser une hiérarchie de besoins, établir une liste de priorités et déterminer les facteurs limitant le progrès.
Tu m'as bien compris, le coaching sera de meilleur qualité en interprétant le recueil de données (angle douloureux, limitation osseuse, limitation musculaire, tension mécanique, tension neurologique…)
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TÉMOIGNAGE
ELLE A CHOISI LE COACHING FTF ET ELLE VOUS EN PARLE
ANNE-SO (38 ANS)
Objectifs : Perte de masse grasse, améliorer la condition physique et se tonifier.
" Mon expérience sur ces six derniers mois se définirait en trois mots: motivation, espérance et dynamisme. Motivation car il faut en avoir quand on a perdu l'habitude de faire du sport, mais grâce au coaching Face to Face, la possibilité de se dédouaner est minime et coach Retsyc sait très clairement te motiver et te faire te surpasser en te donnant l'espérance d'augmenter chaque jour tes performances!!!
Enfin ceci a été possible finalement grâce à l'empathie de Fabrice qui sait allié efforts et réconfort. Sans trop me priver, il a réussi à personnaliser mon programme pour cibler mes points faibles. Son dynamisme et sa bonne humeur sont les clés de la réussite...
RÉSULTATS
POIDS DE CORPS : - 1,6 Kg
MASSE GRASSE : - 3,04 Kg
MASSE MUSCULAIRE : + 1,4 Kg
GRAISSE VICÉRALE : - 1 Pt
TOUR DE POITRINE : - 6 cm
TOUR DE TAILLE : - 2,5 cm
TOUR DE HANCHE : - 2 cm
TOUR DE CUISSE : - 2 cm
Au delà des kilos que j'ai perdu mon corps est devenu plus ferme, je me sens plus légère et moins fatiguée! Je peux monter trois étages d'un immeuble sans devoir m'arrêter à chaque fois pour reprendre mon souffle! Je dois dire que ça n'a pas été facile et il y a des moments où j'avais envie de rester dans mon lit surtout pendant cette fameuse période où ton poids stagne malgré tes efforts.
Mais les photos démontrent qu'un poids c'est juste qu'un chiffre et que le corps se dessine quand tu fournis des efforts quotidiens."
TARIFICATION
COACHING FACE TO FACE 3 OU 6 MOIS
* Reims & alentours (supérieur à 15km frais kilométriques)
** uniquement pour une perte de poids