COACHING
REIMS | ALENTOURS
FACE TO FACE
POURQUOI UN COACHING EN PRÉSENTIEL ?
Freiner par le regard des autres dans une salle de sport, pas le temps de vous déplacer, difficultés dans la construction de séances, peur de mal faire, je me déplace à votre domicile. Si vous souhaitez un suivi ultra personnalisé, le face to face est fait pour vous! Tout sera mis en place pour progresser et atteindre vos objectifs (santé, physique et bien-être).
Je vous coacherai en présentiel afin de rien ne laisser au hasard!
AUCUNE OBLIGATION D'AVOIR TOUTES LES SÉANCES HEBDOMADAIRE EN PRÉSENTIEL.
OPTEZ POUR UNE PARTIE DE VOS SEANCES EN AUTONOMIE. VOUS AUREZ ACCES AUX APPLICATIONS POUR AVOIR VOS SÉANCES SUPPLÉMENTAIRES Á FAIRE SEUL.
LES 10 RAISONS POUR QUE JE TE COACHE EN PRÉSENTIEL ?
1. TU VAS ATTEINDRE TES OBJECTIFS
2. TU PRATIQUERAS EN SÉCURITÉ
3. TA SÉANCE SERA ADAPTÉE EN TEMPS RÉEL
4. TU SERAS PRIS EN CHARGE TOTALEMENT
5. TU POURRAS ÉCHANGER DE TES CRAINTES PENDANT LA SÉANCE
6. TU NE SERAS PLUS SEUL
7. TU SERAS MOTIVÉ QUOI QU'IL ARRIVE
8. TU VAS TE DÉPASSER
9. TU GAGNERAS DU TEMPS, JE VIENS Á TON DOMICILE
10. TU SERAS SATISFAIT Á LA FIN DE CHAQUE SÉANCE
TÉMOIGNAGE
ELLE A CHOISI LE COACHING FTF ET ELLE VOUS EN PARLE
ANNE-SO
Objectifs : Perte de masse grasse, améliorer la condition physique et se tonifier.
" Mon expérience sur ces six derniers mois se définirait en trois mots: motivation, espérance et dynamisme. Motivation car il faut en avoir quand on a perdu l'habitude de faire du sport, mais grâce au coaching Face to Face, la possibilité de se dédouaner est minime et coach Retsyc sait très clairement te motiver et te faire te surpasser en te donnant l'espérance d'augmenter chaque jour tes performances!!!
Enfin ceci a été possible finalement grâce à l'empathie de Fabrice qui sait allié efforts et réconfort. Sans trop me priver, il a réussi à personnaliser mon programme pour cibler mes points faibles. Son dynamisme et sa bonne humeur sont les clés de la réussite...
RÉSULTATS
POIDS DE CORPS : - 1,6 Kg
MASSE GRASSE : - 3,04 Kg
MASSE MUSCULAIRE : + 1,4 Kg
GRAISSE VICÉRALE : - 1 Pt
TOUR DE POITRINE : - 6 cm
TOUR DE TAILLE : - 2,5 cm
TOUR DE HANCHE : - 2 cm
TOUR DE CUISSE : - 2 cm
...Au delà des kilos que j'ai perdu mon corps est devenu plus ferme, je me sens plus légère et moins fatiguée! Je peux monter trois étages d'un immeuble sans devoir m'arrêter à chaque fois pour reprendre mon souffle! Je dois dire que ça n'a pas été facile et il y a des moments où j'avais envie de rester dans mon lit. Surtout pendant cette fameuse période où ton poids stagne malgré tes efforts.
Mais les photos démontrent qu'un poids c'est juste qu'un chiffre et que le corps se dessine quand tu fournis des efforts quotidiens... "
